事業への道

学生生活の締めくくりの思い出として、卒業旅行を計画している学生は多々いるのではないかと思います。卒業旅行に出かける学生は、昔と比べると増えていて最近では海外に卒業旅行に出かける人々もたくさんいるようです。卒業旅行プランを取り扱っている旅行会社もありますので、気軽に利用してみるのが良いかと思います。卒業旅行に行くときは、デジタルカメラを持っていくのがおすすめです。
私には主人と1歳の子供がいて、水戸市に住んでいます。この夏は主人がお盆の頃に休みだったので、家族で国内旅行1泊で那須に旅行に行きました。程よい近場で、放射能などの心配も考えたのと、子供が楽しめるところを考えると、うちから行けるのは那須が最適だと思ったからです。那須は温泉もありますし、子供が喜ぶような動物もみることが出来て大人も子供も今回の国内旅行は楽しめました。
　民主党神奈川県連が、離党の意向を表明した横粂勝仁衆院議員（２９）に対し、「比例復活なのだから議員辞職すべきだ」と勧告する方向に傾いている。だが、ちょっと待った。同じように自民党比例で当選した与謝野馨氏（７２）は、民主党代表でもある菅直人首相によって閣僚に起用されている。矛盾していないか。

　民主党県連は２３日、横浜市内で常任幹事会を開き、横粂氏への対応を協議。その後、県連の水戸将史幹事長は「もし本当に離党するなら、議員辞職を勧告する文書を送付するなど、毅然とした強い姿勢で臨む必要がある」と発言した。

　横粂氏は２００９年の衆院選に神奈川１１区から民主党公認で出馬。自民党の小泉進次郎衆院議員に敗れたが、比例で復活当選した。「民主党に投票した人のおかげで当選したのだから、離党するなら議員辞職すべき」というのが県連の主張だ。

　だが、同じ“経歴”の与謝野氏は、閣僚にまでのし上がった。０９年の衆院選で東京１区から自民党公認で出馬し、民主党の海江田万里経済産業相に敗れ、比例で復活当選。その後、自民党を離党して「たちあがれ日本」を結成したが、またもや離党して経済財政相に就いた。むしろ“変節”のステップ数では与謝野氏のほうが上回っているのだ。

　菅首相はかつて、参院比例で民主党から当選し、その後離党した大江康弘参院議員に国会で議員辞職を迫った。しかし、与謝野氏の登用については「社会保障と財政再建に詳しい」と正当性を主張し続けている。

　今後も“ご都合主義”のツケが、さまざまなところで露呈しそうだ。

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　専業主婦のＩ子さん（４４）の悩みは頭痛。病院で調べても特に問題はないといわれるが、「ある会合」のある日だけ、その強烈な痛みは確実に訪れる。背景にはストレス性の意外な病気が隠れていたのだ。

　Ｉ子さん夫婦には進学校に通う一人息子がいる。成績もよく、目標の「現役で国立合格」も現実味を帯びてきた。やれやれと喜んでいた矢先に大きなストレスがのしかかる。ＰＴＡの役員就任だ。人付き合いの不得手な彼女だが、「息子が優秀」という理由での選出。断りきれずにしぶしぶ引き受けたのだ。

　それでも根がまじめな彼女は、周囲の母親たちと無理して話を合わせる。最近は愛想笑いが固まり、常に不気味な笑みを浮かべている。

　そんな彼女の頭痛について、「仮面うつ病の可能性があります」と解説するのは、東京中央区にある銀座七丁目クリニック院長で麻酔科医の百枝加奈子医師だ。

　「通称、“べき夫さん”“べき子さん”とよばれる、マジメで自分自身に『△△をすべき』と重い課題を課す人に多い。検査をしても悪いところはなく、典型的なうつ症状はないのに身体的な痛みが出るのが特徴。頭痛や肩の痛みの他、舌やのどなどに痛みが出ることも珍しくありません」

　Ｉ子さんの頭痛は、ＰＴＡの集まりがある日だけ起きる。悪寒を伴う激しい頭痛で、吐き気さえ催すこともある。

　「精神的なストレスで自律神経がバランスを失い、血行不良や筋の緊張から頭痛を起こしているのでしょう。マッサージやブロック注射などの対症療法は、悪循環を断ち切るという意味で効果はあります。しかしそれよりは、カウンセリングや抗うつ剤の投与などで根本的なストレス対策を講じるべき」

　大切なのは周囲の理解。「わかります」「同じような人が他にもたくさんいるんですよ」と周囲が理解を示すことが必要。

　この原稿のどこにも亭主が登場しなかったことでもわかる通り、彼女の夫は子育てにはまるで協力しない。そのくせ子供の成績だけは気にする厄介なタイプ。つまりは「亭主の無理解」が彼女を苦しめていたのだ。

　心当たりのあるお父さん。今夜帰っていきなり「わかるわかる。同じような人はたくさんいるんだ」なんて言ったら逆効果ですよ。（長田昭二）

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★睡眠時無呼吸症候群

　福島第一原発事故で過去の原発事故もクローズアップされている。スリーマイル島やチェルノブイリの原発事故の発生には睡眠障害など睡眠に関する問題が人的ミスにつながったことが指摘されていた。あらゆる仕事で重大な局面への影響が心配される睡眠時無呼吸症候群（ＳＡＳ）は、潜在罹患者も多く、要注意だ。

　【重症は事故率５倍】

　ＳＡＳ（サス）といえば、２００３年、居眠り運転をした山陽新幹線の運転士が事故後に診断されたことでも注目された。

　睡眠中に何度も呼吸が止まり、熟睡できず日中に強い眠気をもよおして日常生活にさまざまな障害を引き起こすのがＳＡＳの大きな特徴だ。

　代々木睡眠クリニック（東京）の井上雄一院長は「罹患者の居眠り運転による交通事故率は平均２・５倍高くなる。１時間当たり無呼吸４０回以上の重症では、事故率は５倍近くに跳ね上がる」と警告する。

　治療が必要な罹患者は推定１５０〜２００万人とみられているが、９割の人が未治療のまま放置されているという。

　【肥満なしでも危ない】

　睡眠中の無呼吸の原因は、肥満による舌の落ち込みや加齢による筋力低下などで仰向けに寝ることで気道が塞がれて起こる。井上院長は「日本人はとくに起こりやすい」と、こう説明する。

　「一般にＳＡＳは肥満者の病気と思われがちだが、実際治療を受けていらっしゃる方の３〜４割は非肥満者。欧米人に比べて日本人は顎や顔面の奥行きが狭く、ほんの軽い肥満でも気道を塞いでしまうのです」

　さらにＳＡＳが怖いのは、酸欠状態を繰り返すことで生活習慣病や突然死の原因になることだ。これまでの報告では、健常者と比べたリスクは、高血圧は１・４〜２・９倍、夜間心臓突然死は２・６倍、脳卒中は３・３倍高く、未治療者は８年後の生存率が約１０％低くなるといわれている。

　【簡易検査で疑い確認】

　あらためてＳＡＳの兆候をチェックしてもらいたい。「もしや…」と疑われる場合には、保険が利いて３０００円弱で簡易検査が受けられる。

　井上院長は「無呼吸になるのが睡眠中だけに、自分で気付かないのが一番の問題点。もし昼間の休憩時のオフィスや移動中の車両で、座った状態で大きないびきをかいて寝ているようなことがあれば相当重症と思っていい。家族や同僚など、周囲の警告に耳を傾け、睡眠外来の専門医を受診することが重要」とアドバイスする。

　治療では、睡眠時にＣＰＡＰ（シーパップ）という気道に空気を送るマスクを付ける生活を送りながら、肥満者の場合は減量を目指すのが基本（機器は診断の基準を満たせば保険適用、３割負担で月５０００円弱）。軽症の場合には、マウスピースを付けて眠る治療法もある。

★睡眠時無呼吸症候群を疑うチェックポイント

□睡眠中、いつもいびきをかく

□昼間の眠気が続いてつらい

□肥満である（標準体重以上）

□血圧が高い（早朝高血圧）

□朝起きると頭が重い、頭痛がする

□睡眠中によくトイレに起きてしまい眠りが減る

□寝汗をかき、朝、口が渇いている

★睡眠障害の専門医を検索できるサイト

☆「日本睡眠学会」睡眠医療認定医リスト　ｈｔｔｐ：／／ｊｓｓｒ．ｊｐ／

☆「Ｇｒｅｅｎ　Ｐｉｌｌｏｗ（グリーンピロー）」　ｈｔｔｐ：／／ｗｗｗ．ｇｒｅｅｎｐｉｌｌｏｗ．ｊｐ／

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